〈質問〉
初めての選手と試合をするときに、調子が悪くなるのはなぜですか？
〈回答〉
普段の練習環境や練習相手だと慣れてくるため、打球やパターンの予測がしやすく、自然と動けてしまう。しかし、慣れないことが多いと、意識して動かないといけないため、動作が遅くなったり無駄が多くなる。環境や相手を頻繁に変えることは難しい場合が多いので、練習方法や意識する点を変えて取り組むようにしよう。
〈質問〉
試合前や試合中に勝ちたい気持ちが強く緊張してしまうとき、どう対策したら良いですか？
〈回答〉
緊張することは悪いことではなく、自分が本気で取り組んでいる証拠です。まずはそれを自分自身で理解してあげる事です。そして、今の自分にできることは何か問いかけて実行することです。
〈質問〉
強いストロークが打てず、ガンガンに攻められるのを克服したいです。
〈回答〉
すぐに筋肉量が増えたり、スイングスピードが急に速くならないので、回転量に変化を加えることや軌道の高さを上げたりすると、相手の好きなタイミングを外すことができるので、いかに打ちにくいボールにするか考えると良いです。
〈質問〉
〈回答〉